Грецький йогуртовий чізкейк без випічки
Грецький йогуртовий чізкейк без випічки
Цей грецький йогуртовий чізкейк без випікання ідеально підходить для вечірок або як десерт після вечері.
Оновлено 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
3 год. 5 хв.
Загальний час:
3 год. 40 хв.
1 10-дюймовий чізкейк
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки вершкового масла
- 9 цільнозернових крекерів
- ¼ склянки упакованого темно-коричневого цукру
- ¼ чайної ложки морської солі
- 2 ½ чайні ложки неароматизованого желатину
- 1 столова ложка холодної води
- 3 (8 унцій) упаковки вершкового сиру кімнатної температури
- 2 склянки незбираного грецького йогурту кімнатної температури
- ½ щіпки білого цукру
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка лимонної цедри
- 1 щіпка морської солі
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 4 склянки свіжої чорниці
- 3 столові ложки пакетованого темно-коричневого цукру
- 2 столові ложки маку (за бажанням)
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 чайна ложка лимонної цедри
Приготування
- Нагрійте вершкове масло в невеликій каструлі на середньо-слабкому вогні до появи горіхового запаху і коричневих шматочків на дні, від 15 до 17 хвилин. Не збільшуйте вогонь, щоб досягти цього швидше; ви просто отримаєте підгоріле масло.
Порада кухаря:
Використовуйте будь-які свіжі ягоди, яким ви віддаєте перевагу.
Поживна цінність (на одну порцію)
478 | Калорії |
38g | Жир |
27g | Вуглеводи |
9g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 478 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 38г | 49% |
Насичені жири 23г | 114% |
Холестерин 107мг | 36% |
Натрій 409мг | 18% |
Всього вуглеводів 27г | 10% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Всього цукрів 19г | |
Білок 9г | |
Вітамін С 8 мг | 42% |
Кальцій 95 мг | 7% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 168 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com