Індивідуальні суфле з перевернутого козячого сиру
Індивідуальні суфле з перевернутого козячого сиру
Насолоджуйтеся цими теплими суфле з козячого сиру та волоських горіхів на листі салату з улюбленим вінегретом як красивим та смачним початком особливої трапези.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ⅓ склянки волоських горіхів, підсмажених і дрібно нарізаних
- ¼ склянки борошна
- 3 столові ложки вершкового масла
- ⅔ склянки молока
- 1 (125 грам) упаковка сиру Пайло де Шевр, нарізаного кубиками
- 3 яєчних жовтки
- 1 щіпка солі та свіжомеленого перцю, за смаком
- 5 яєчних білків
- 6 склянок вишуканого салату
- ½ склянки домашнього вінегрету
Приготування
- Розігріти духовку до 175 градусів С (350 градусів F).
*Порада:
Ці маленькі суфле – справжні ласощі, і їх можна приготувати за 48 годин до приготування. Просто розігрійте і подавайте!
Поживна цінність (на одну порцію)
| 263 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 263 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 144мг | 48% |
| Натрій 588 мг | 26% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 9 мг | 45% |
| Кальцій 84 мг | 6% |
| […] | 8% |
| […] | 7% |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com