Куряча запіканка “Альфредо” рецепт
Запіканка з курки Альфредо
Приємна гра на курці Альфредо, проста у приготуванні і дуже смачна. Вся моя сім’я насолоджується цим, навіть моя 1-річна дитина!
Оновлено 20 грудня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 (8 унцій) пакет макаронних виробів пенне
- ½ (16 унцій) банки соусу Альфредо
- 1 ½ склянки подрібненого сиру моцарела, розділеного
- ¼ склянки молока
- 1 столова ложка цибулевого порошку
- 1 столова ложка часникового порошку
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітки кухаря:
Ви можете використовувати будь-яку локшину середнього розміру, яку ви віддаєте перевагу, наприклад, зіті, великий лікоть і т.д.
Якщо ви використовуєте другу половину банки соусу Альфредо, збовтайте молоко в банці, щоб отримати все молоко.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 468 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 468 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 24 г | 31% |
| Насичені жири 12г | 59% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрій 693мг | 30% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 387мг | 30% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 250 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com