Курячі кебаби рецепт
Курячі кебаби
Дізнайтеся, як довго смажити курячі шашлики на грилі за цим барвистим, швидким і простим рецептом – маринування не потрібно!
Оновлено 15 листопада 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – кубиками
- 1 великий зелений болгарський перець, нарізаний на 2-дюймові шматочки
- 1 цибулина, нарізана соломкою
- 1 великий червоний болгарський перець, нарізаний шматочками по 2 дюйма
- шампури
- 1 склянка соусу для барбекю
Вказівки
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на сильному вогні і злегка змастити решітку олією.
Харчова цінність (на порцію)
256 | Калорії |
3g | Жир |
30g | Вуглеводи |
26g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 256 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 3 г | 4% |
Насичені жири 1г | 4% |
Холестерин 67 мг | 22% |
Натрій 762 мг | 33% |
Загальний вуглевод 30г | 11% |
Харчові волокна 2г | 9% |
Всього цукрів 20г | |
Білок 26г | |
Вітамін С 88 мг | 439% |
Кальцій 33 мг | 3% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 531мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com