Лосось на грилі з медом та імбиром
Лосось на грилі з медом та імбиром
Мед та імбир забезпечують солодку та пряну смакову комбінацію для лосося або курки. Просто замініть лосося 4 грудки без кісток і шкіри на лосося.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чайна ложка меленого імбиру McCormick® від McCormick
- 1 чайна ложка часникового порошку McCormick®
- ⅓ склянки соєвого соусу
- ⅓ склянки апельсинового соку
- ¼ склянки меду
- 1 зелена цибулина, нарізана
- 1 ½ фунта філе лосося
Приготування
- У великому пластиковому пакеті, що самозакривається, змішати перші шість інгредієнтів; добре перемішати. Покладіть лосося в пакет і щільно закрийте. Обережно переверніть пакет, щоб розподілити маринад.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
335 | Калорії |
10g | Жир |
22g | Вуглеводи |
38g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 335 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 10г | 13% |
Насичені жири 2г | 11% |
Холестерин 76 мг | 25% |
Натрій 1275мг | 55% |
Всього вуглеводів 22г | 8% |
Харчові волокна 1г | 2% |
Загальний цукор 20г | |
Білок 38г | |
Вітамін С 13мг | 63% |
Кальцій 73мг | 6% |
Залізо 2мг | 9% |
Калій 728мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com