Паста для піци Instant Pot® Instant Pot
Паста для піци Instant Pot® Instant Pot
Це швидка їжа, яку можна швидко приготувати, і її можна налаштувати з будь-якими начинками для піци, які вам подобаються.
Опубліковано 14 січня 2021 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму
- ½ фунта італійської ковбаси
- ⅓ склянки нарізаної кубиками цибулі
- 2 філе анчоусів
- ⅓ склянки нарізаного кубиками болгарського перцю
- ½ склянки нарізаних грибів
- 2 столові ложки нарізаних маслин
- ¾ склянки макаронів ротіні з коричневого рису
- ¼ склянки вина Мерло
- 1 ½ склянки соусу для пасти
- ½ склянки подрібненого сиру моцарела
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки італійської приправи
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Увімкніть багатофункціональну каструлю-скороварку (наприклад, Instant Pot®) і виберіть функцію “Соте”. Додайте олію, ковбасу, цибулю та анчоуси в каструлю Instant Pot®, як тільки вона стане гарячою. Готувати, помішуючи, розламуючи ковбасу, до підрум’янення, приблизно 5 хвилин. Додайте болгарський перець, гриби та оливки; перемішайте. Скасувати функцію “Соте”.
Примітка кухаря:
За бажанням можна викласти порції ложкою у форму для запікання і посипати зверху додатково сиром. Потім смажити на грилі, поки сир не стане золотистим і пухирчастим.
Поживна цінність (на порцію)
| 375 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 375 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрій 1056мг | 46% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 20мг | 99% |
| Кальцій 158мг | 12% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 573мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com