Попкорн-суп (кукурудзяна похлебка) рецепт
Суп з попкорном (кукурудзяна юшка)
Цей суп з попкорном стане рецептом, який ви не втратите. Він такий смачний! Дітям сподобається ідея використання попкорну замість сухариків зверху.
Оновлено 8 вересня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 цибулина, нарізана
- ½ склянки вершкового масла
- 1 столова ложка сушеної петрушки
- ¼ склянки універсального борошна
- 2 чверті вершків половина на половину
- 2 (15,25 унції) банки цільнозернової кукурудзи
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Обсмажте цибулю у вершковому маслі з додаванням пластівців петрушки, поки цибуля не стане м’якою, приблизно 8 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
| 521 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 11g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 521 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 52% |
| Насичені жири 25г | 124% |
| Холестерин 120мг | 40% |
| Натрій 500мг | 22% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 268мг | 21% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 491мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com