Простий рецепт сирного супу з цвітної капусти
Простий сирний суп з цвітної капусти
Простий, швидкий та смачний сирний суп з цвітної капусти. Чудова страва, яка наповнює та зігріває зсередини! Подавайте з теплим хрустким хлібом на гарнір і все готово.
Опубліковано 25 липня 2012 року
Додати фото 2
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка солоного вершкового масла
- 1 середня цибулина, нарізана
- 1 (32 рідких унції) контейнер курячого бульйону
- 1 середня головка цвітної капусти, нарізана на невеликі суцвіття
- 1 (16 унцій) упаковка витриманого сиру Чеддер
- 5 склянок молока
- ½ склянки універсального борошна
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розтопити вершкове масло у великій каструлі на середньому вогні. Додати цибулю і смажити до розм’якшення, 3-5 хвилин. Додати курячий бульйон і цвітну капусту; довести до кипіння.
Примітка кухаря:
Ви можете використовувати броколі замість цвітної капусти, виходячи з ваших уподобань. І так, і так смачно!
Поживна цінність (на одну порцію)
| 371 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 371 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 30% |
| Насичені жири 15г | 74% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрій 974мг | 42% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 28 мг | 139% |
| Кальцій 599мг | 46% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 484мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com