Дивовижні свинячі відбивні “Піца

Я приготувала ці смачні свинячі відбивні разом з деякими додатковими продуктами з городу. Моя 5-річна дочка назвала їх свинячими відбивними “піца”, тому що, за її словами, на смак вони нагадують піцу.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 25

Додатковий час:
Загальний час:
5 свинячі відбивні
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 5 свинячих відбивних без кісток
• 1 щіпка солі та чорного меленого перцю за смаком
• 5 скибочок помідора (товщиною 1/2 дюйма)
• ¼ склянки подрібненого свіжого базиліка
• 1 столова ложка подрібненого свіжого орегано
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• 2 столові ложки оливкової олії
• 5 скибочок сиру моцарела

Приготування

1. Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньому вогні.

Поживна цінність (на одну порцію)

383	Калорії
19g	Жир
2g	Вуглеводи
48g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 383
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	24%
Насичені жири 7г	34%
Холестерин 125 мг	42%
Натрій 242мг	11%
Загальний вуглевод 2г	1%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 1г
Білок 48г
Вітамін С 5 мг	24%
Кальцій 239мг	18%
Залізо 1мг	7%
Калій 646мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтеся дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com