Рецепт французьких тостів Captain s Crunch
Французький тост “Капітанський хрускіт
Надихнувшись рецептом, який я побачив по телевізору, я експериментував з різними комбінаціями і прийшов до цього. Це смачна і незвичайна варіація на тему старого доброго французького тосту. Спробуйте, гарантую, вам сподобається! Дякую за натхнення кафе Blue Moon Cafe в Балтіморі. Не для тих, хто дотримується дієти, але він настільки смачний, що вам буде все одно! Поставити хліб у теплу духовку, щоб підтримувати його в теплі, поки не буде готовий решта хліба, якщо це необхідно. Подавати з шматочком вершкового масла та підігрітим чистим кленовим сиропом, за бажанням.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
6 скибочок французького тосту
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 великих яйця
- 2 ½ столові ложки білого цукру
- 1 склянка жирних вершків
- ½ склянки 2% нежирного молока
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
- ½ (14 унцій) упаковки хрустких кукурудзяних та вівсяних пластівців (наприклад, Cap’n Crunch®) зі смаком коричневого цукру та вершкового масла, подрібнених
- 6 товстих скибочок яєчного хліба (чалла)
- 2 столові ложки вершкового масла
Приготування
- Яйця і цукор збити в мисці до однорідної маси. Влити вершки, молоко, ванільний екстракт, корицю і мускатний горіх; збити до однорідної маси. Висипати подрібнені пластівці в неглибоку тарілку; відставити в сторону. Занурювати яєчний хліб в яєчну суміш по два шматочки за один раз, поки яйце не вбереться в центр скибочки, приблизно по 30 секунд на кожну сторону. Втиснути вмочений хліб у подрібнені пластівці, щоб вони були покриті з обох боків. Готові скибочки відкладіть на вощений папір.
Примітка редактора:
Дані про поживну цінність цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість спожитої паніровки буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
598 | Калорії |
28g | Жир |
74g | Вуглеводи |
14g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 598 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 28 г | 36% |
Насичені жири 15г | 77% |
Холестерин 200мг | 67% |
Натрій 727мг | 32% |
Всього вуглеводів 74г | 27% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Всього цукрів 22г | |
Білок 14г | |
Вітамін С 0 мг | 2% |
Кальцій 143мг | 11% |
Залізо 9мг | 52% |
Калій 250 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com