Кленове куряче каррі

Моя сестра приготувала це для мене одного разу, і я робив це для інших, і рецепт передавався так багато разів. Моя сестра їла це в гостях у подруги і намагалася відтворити це без рецепта. Вона намагалася так багато разів і виявила, що зробити його чудовим було пов’язано з кремом! Подавати з рисом басматі з шафраном.

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 3

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 столові ложки оливкової олії або за потребою, розділити
• 3 половинки курячої грудки без шкіри та кісток, нарізані шматочками
• 1 цибулина, нарізана кубиками
• 1 червоний болгарський перець, нарізаний
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• 2 морквини, нарізані (за бажанням)
• 1 склянка жирних вершків для збивання
• 2 столові ложки пасти каррі
• ¼ склянки кленового сиропу

Приготування

1. Нагріти 1 столову ложку оливкової олії в сковороді на середньому вогні; готувати і помішувати курку, поки вона не перестане бути рожевою в центрі, приблизно 10 хвилин. Зняти сковороду з вогню.

Примітка кухаря:

Хоча з цієї страви виходить 4 порції, я зазвичай подвоюю рецепт, якщо готую на 4 особи і маю залишки на обід наступного дня.

Використовуйте м’яку, середню або гостру пасту каррі.

За бажанням додайте 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю з кленовим сиропом для більш густого соусу.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

454	Калорії
31g	Жир
26g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 454
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 31 г	39%
Насичені жири 15г	76%
Холестерин 125мг	42%
Натрій 229мг	10%
Всього вуглеводів 26г	10%
Харчові волокна 2г	9%
Загальний цукор 17г
Білок 19г
Вітамін С 45мг	224%
Кальцій 87мг	7%
Залізо 1мг	7%
Калій 441 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com