Рецепт картопляного салату по-азіатськи
Картопляний салат по-азіатськи
Картопляний салат по-азіатськи – це унікальне поєднання звичних інгредієнтів картопляного салату (картопля, бекон, цибуля, майонез) з кількома особливими доповненнями (капуста бок чой, соєвий соус та кунжутна олія).
Оновлено 5 грудня 2022 року
Додати фото 4
Додатковий час:
1 год. 15 хв.
Загальний час:
1 год. 50 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 скибочки бекону
- 6 середніх червоних молодих картоплин
- 1 ⅓ склянки майонезу
- 1 столова ложка соєвого соусу
- 1 чайна ложка цукру
- 1 чайна ложка кунжутної олії
- ⅛ чайна ложка сухої гострої гірчиці
- ⅛ чайна ложка солі
- ¾ склянки нарізаного бок-чой
- 1 середній червоний болгарський перець, очищений від насіння і нарізаний кубиками
- ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
- ¼ склянки подрібненої свіжої кінзи
Приготування
- Готувати бекон у великій сковороді на середньо-сильному вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного підрум’янення, близько 10 хвилин. Злийте на паперові рушники і подрібніть, коли охолоне, щоб з ним можна було працювати.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 281 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 281 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрій 320мг | 14% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 24 мг | 122% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 500мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com