Рецепт кіш з капрезе
Капрезе-кіш
Цей смачний пиріг з капрезе в італійському стилі приправлений сиром моцарела, помідорами та свіжим базиліком. Він простий у приготуванні і чудово підходить для сніданку або обіду!
Оновлено 4 липня 2022 р.
Додати фото 22
Загальний час приготування
1 год 15 хв
1 9-дюймовий пиріг
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (9-дюймовий) охолоджений корж для пирога
- 2 столові ложки оливкової олії
- ¼ склянки нарізаної кубиками цибулі
- 8 великих яєць
- ¼ чайної ложки лимонного соку
- 10 листочків подрібненого свіжого базиліка
- ¼ чайної ложки солі
- 1 щіпка чорного меленого перцю
- 2 помідори, нарізані кубиками
- 1 (12 унцій) упаковка свіжого сиру моцарела
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Помістіть корж пирога в форму для пирога або форму для запікання.
Харчова цінність (на порцію)
331 | Калорії |
23g | Жир |
14g | Вуглеводи |
18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 331 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 23 г | 29% |
Насичені жири 8г | 41% |
Холестерин 213 мг | 71% |
Натрій 525 мг | 23% |
Загальний вуглевод 14г | 5% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 18г | |
Вітамін С 5 мг | 23% |
Кальцій 367мг | 28% |
Залізо 2мг | 10% |
Калій 201 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com