Рецепт ризотто з креветками в горщику швидкого приготування
Ризотто з креветками в горщику швидкого приготування
Як можна приготувати різотто легко і швидко? Використовуйте свій Instant Pot®! Це різотто з креветками готується в одну мить. З кількома інгредієнтами ця страва прикрасить будній вечір або вразить ваших гостей. Електрична каструля-скороварка усуває більшу частину перемішування класичного різотто, і це звільняє вас від необхідності готувати салат і нарізати хрусткий хліб, поки вона готує для вас!
Оновлено 7 січня 2022 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки бульйону з морепродуктів
- 3 зелені цибулини
- 2 столові ложки несолоного вершкового масла, розділені
- 1 великий зубчик часнику, подрібнений
- 1 щіпка солі і чорного меленого перцю за смаком
- ¾ склянки рису Арборіо
- 1 щіпка сушеного чебрецю
- 2 столові ложки сухого білого вина
- ½ фунта креветок, очищених і вичищених
- ¼ склянки замороженого горошку
- 1 столова ложка свіжо натертого пармезану або більше за смаком
- 1 столова ложка подрібненої свіжої плоскої петрушки
- 4 часточки лимона для прикраси
Приготування
- Нагріти бульйон з морепродуктів у посуді, придатному для використання в мікрохвильовій печі, приблизно 3 хвилини на високій потужності. Залишити в мікрохвильовці до готовності до використання.
Примітка кухаря:
Великі або заморожені креветки готуються довше.
Харчова цінність (на порцію)
| 590 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 77g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 590 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15г | 20% |
| Насичені жири 9г | 43% |
| Холестерин 208 мг | 69% |
| Натрій 713 мг | 31% |
| Всього вуглеводів 77г | 28% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 34мг | 171% |
| Кальцій 128мг | 10% |
| Залізо 5мг | 28% |
| Калій 674мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com