Рецепт салату з броколі та цвітної капусти
Салат з броколі та цвітної капусти
Цей салат вже багато років є улюбленою стравою всієї родини. Навіть люди, які зазвичай не люблять салати, дивуються, наскільки їм подобається ця страва. Це справжній переможець на застіллях та інших великих зібраннях, оскільки салату виходить досить багато.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
3 год. 30 хв.
20 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт бекону
- 2 склянки майонезу
- ⅓ склянки тертого пармезану
- ¼ склянки білого цукру
- ½ чайної ложки сушеного базиліка
- 4 склянки суцвіть броколі
- 4 склянки суцвіть цвітної капусти
- 1 велика червона цибулина, тонко нарізана
- 1 великий качан салату, нарізаний на невеликі шматочки
- 2 склянки приправлених сухариків
- 1 склянка нарізаних водяних каштанів
Приготування
- Покладіть бекон у велику сковороду і готуйте на середньому вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного підрум’янення, близько 10 хвилин. Викласти шматочки бекону на паперові рушники.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 255 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 20 | |
| Калорії 255 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрій 383мг | 17% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 27 мг | 134% |
| Кальцій 43мг | 3% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 243 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com