Слайдери з індички по-азійськи

Це проста, корисна і дуже смачна страва, яку любить вся моя сім’я.

Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1

Загальний час:
16 слайдерів
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• кулінарний спрей
• 1 фунт нежирного фаршу з індички
• 1 ½ склянки панірувальних сухарів, розділених
• ½ склянки тонко нарізаної зеленої цибулі
• 1 яйце, злегка збите
• 3 столові ложки соєвого соусу
• 1 столова ложка коричневого цукру
• 2 ½ чайні ложки подрібненого свіжого кореня імбиру
• 1 ½ чайної ложки подрібненого часнику

• ¼ склянки майонезу
• 1 чайна ложка соусу теріякі
• ¼ чайної ложки білого цукру (за бажанням)
• 4 (4 рулони) упаковки гавайських булочок (наприклад, King’s®)

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Застеліть деко алюмінієвою фольгою і змастіть кулінарним спреєм.

Поради

Якщо хочете, можете підсмажити гавайські булочки на вечерю.

Харчова цінність (на порцію)

747	Калорії
11g	Жир
101g	Вуглеводи
43g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 747
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 11 г	14%
Насичені жири 10г	52%
Холестерин 145мг	48%
Натрій 969мг	42%
Всього вуглеводів 101г	37%
Харчові волокна 4г	15%
Загальний цукор 2г
Білок 43г
Вітамін С 1 мг	7%
Кальцій 22мг	2%
Залізо 1мг	7%
Калій 159 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com