Суп з шинкою і картоплею по-різному

Мій чоловік не любить квасолю в будь-якому вигляді, тому я використовувала базові інгредієнти для рагу, щоб приготувати смачний супчик!

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 2

Загальний час:
5 год 15 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 м’ясиста кістка шинки
• 3 картоплини, нарізані кубиками
• 1 (8 унцій) упаковка дитячої моркви
• 1 (6 унцій) банку томатної пасти
• 1 столова ложка гранул курячого бульйону
• 2 чайні ложки креольської приправи
• 2 чайні ложки італійської приправи
• 6 склянок води, або скільки потрібно для покриття

Приготування

1. Покладіть кістку шинки, картоплю та моркву в мультиварку. Зверху додайте томатну пасту, гранули курячого бульйону, креольські та італійські приправи.

Харчова цінність (на порцію)

124	Калорії
1g	Жир
28g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 124
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 1г	1%
Насичені жири 0г	1%
Холестерин 0 мг	0%
Натрій 609мг	26%
Всього вуглеводів 28г	10%
Харчові волокна 5г	18%
Всього цукрів 6г
Білок 4г
Вітамін С 28 мг	142%
Кальцій 52мг	4%
Залізо 2мг	12%
Калій 845мг	18%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com