Смачні кекси з солодкої картоплі рецепт
Смачні кекси з солодкої картоплі
Я адаптував рецепт гарбузових кексів, щоб придумати цю смачну випічку з солодкої картоплі, яка є справжнім кексом, а не тортом! Я думаю, що солодка картопля надає навіть більше смаку, ніж гарбуз. Додатковий бонус: цей рецепт якраз виявляється безмолочним, плюс для тих, у кого непереносимість молочних продуктів.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час:
12 кексів
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка білого цукру
- 1 склянка вареної, розім’ятої солодкої картоплі
- ½ склянки оливкової олії
- ⅓ склянки води
- 2 яйця, збиті
- 1 ⅔ склянки універсального борошна
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1 чайна ложка харчової соди
- ½ чайної ложки розпушувача
- ½ чайної ложки солі
- ½ склянки подрібненого пекану
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для кексів на 12 склянок або вистеліть її паперовими вкладишами.
Харчова цінність (на порцію)
| 253 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 253 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 235мг | 10% |
| Загальний вуглевод 31г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 17г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 54 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com