Апетитні запечені курячі стегенця в пікантному соусі

Ще один смачний рецепт, який готує моя мама, а я нарешті роздобула рецепт. Ніжні курячі стегенця і пікантний соус ідеально подаються з рисом. Це сподобається і дорослим, і дітям! Смачного!

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 17

2 години 5 хвилин
Загальний час:
2 год 15 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 чашка кетчупу
• ½ склянки води
• ⅓ склянки яблучного оцту
• ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
• 1 цибулина, нарізана
• 1 столова ложка паприки
• 1 столова ложка білого цукру
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• 1 чайна ложка готової гірчиці
• 1 чайна ложка солі
• ½ чайної ложки чорного меленого перцю
• 1 порція соусу для стейків (наприклад, A.1.®)
• 3 фунти курячих стегон без шкіри

Вказівки

1. Розігріти духовку до 300 градусів F (150 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

507	Калорії
32g	Жир
15g	Вуглеводи
39g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 507
% Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 32 г	40%
Насичені жири 12г	58%
Холестерин 162мг	54%
Натрій 1058мг	46%
Загальний вуглевод 15г	6%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 12г
Білок 39г
Вітамін С 9мг	44%
Кальцій 40мг	3%
Залізо 3мг	16%
Калій 583мг	12%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com