Свинячі реберця по-польськи в підливі по-соседськи рецепт
Свинячі реберця по-польськи в підливі зі спеціями
Ці свинячі реберця у підливі готуються просто з кількох інгредієнтів. Чудово підходить для вечері в середині тижня без зайвих клопотів.
Рецепт від Jola
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 фунти свинячих реберець, нарізаних 2-дюймовими смужками
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 3 столові ложки рослинної олії
- 2 цибулини, нарізані
- 1 склянка води
- 5 цілих ягід запашного перцю
- 2 лаврових листа
Приготування
- Свинячі реберця посолити і поперчити.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 507 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 507 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 52% |
| Насичені жири 13г | 63% |
| Холестерин 120мг | 40% |
| Натрій 135мг | 6% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 4 мг | 22% |
| Кальцій 66мг | 5% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 405 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com