Свинячі відбивні по-модернськи
Свинячі відбивні по-модернськи
Всі, хто їх пробує, обожнюють! Це напрочуд просто і швидко. Часник, розмарин та біле вино ароматизують свинину. Аромат виходить чудовий. Спробуйте приготувати на пару свіжу броколі, а потім обсмажити її на сковороді, щоб вона виділила сік, і це буде ідеальний гарнір.
Відремонтовано 15 Листопада, 2022
Додати фото 61
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 столові ложки вершкового масла
- 4 (товщиною 1 дюйм) свинячі відбивні
- ½ склянки сухого білого вина
- 1 чайна ложка солі
- ⅛ чайної ложки свіжого меленого чорного перцю
- ½ чайної ложки подрібненого сушеного розмарину
- 2 зубчики часнику, подрібнені
Приготування
- У великій сковороді розтопити вершкове масло на середньому вогні. Готувати відбивні в маслі, перевернувши один раз, щоб рівномірно підрум’янити.
Поживна цінність (на одну порцію)
297 | Калорії |
19g | Жир |
2g | Вуглеводи |
23g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 297 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 19 г | 25% |
Насичені жири 10г | 52% |
Холестерин 88 мг | 29% |
Натрій 698 мг | 30% |
Загальний вуглевод 2г | 1% |
Харчові волокна 0г | 0% |
Всього цукрів 0г | |
Білок 23г | |
Вітамін С 1 мг | 4% |
Кальцій 30мг | 2% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 362 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com