Тортеліні Альфредо з курячими грудками гриль

Сирні тортеліні Альфредо з курячими грудками-гриль не будуть обтяжувати ваш шлунок.

Оновлено 28 листопада 2022 р.

Додати фото 1

Загальний час:
Перейти до фактів про поживність

Інгредієнти

• 2 великі курячі грудки без шкіри та кісток
• 2 столові ложки оливкової олії
• 1 щіпка італійської приправи або за смаком
• 1 щіпка часникового порошку або за смаком
• кошерна сіль і свіжомелений чорний перець за смаком

• 1 (12 унцій) упаковка заморожених сирних тортелліні

• ¼ склянки вершкового масла
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 1 склянка жирних вершків
• 1 ¼ склянки свіжо натертого пармезану
• 2 щіпки італійської приправи, або за смаком
• свіжомелений чорний перець за смаком

Приготування

1. Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні та злегка змастити решітку олією.

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

560	Калорії
36g	Жир
29g	Вуглеводи
31g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 560
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 36 г	46%
Насичені жири 20г	101%
Холестерин 157мг	52%
Натрій 639мг	28%
Всього вуглеводів 29г	10%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 2г
Білок 31г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 232мг	18%
Залізо 1мг	6%
Калій 201 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com