Запечені свинячі відбивні ІІ рецепт
Запечені свинячі відбивні ІІ
Це перевірений сімейний рецепт! Соус можна використовувати як соус до хрусткого французького хліба.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 2
1 год 10 хв
Загальний час
1 год 30 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 столові ложки оливкової олії
- 4 товсто нарізані свинячі відбивні без кісток
- 2 столові ложки темно-коричневого цукру
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ чайної ложки сухої гірчиці
- 1 столова ложка свіжого лимонного соку
- 1 (10 унцій) банка томатного соусу
- ¼ склянки води
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 423 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 41g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 423 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 23 г | 30% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 124мг | 41% |
| Натрій 749мг | 33% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 41г | |
| Вітамін С 7 мг | 34% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 939мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com