31 ужин с менее чем 250 калориями

Для многих ужин является самым калорийным приемом пищи в течение дня. К сожалению, это может разрушить все цели по снижению веса, так как ближе к вечеру и ночью метаболизм начинает замедляться. Ключом к успешному снижению веса является не только здоровое питание и регулярные физические упражнения – время тоже играет огромную роль! Учитывая это, мы собрали для вас несколько супер вкусных ужинов для худеющих, вес которых не превышает 250 калорий. Помимо того, что эти ужины обладают ярким, аппетитным вкусом, они богаты клетчаткой и белком, что не оставит вас голодными.

Так что приготовьтесь таять от килограммов, чувствуя себя легкими и свежими с этими 31 восхитительными ужинами!

2. Китайская курица с 6 ингредиентами – 190 калорий Совершенно чистая и здоровая версия одного из ваших любимых комфортных блюд.

3. One-Skillet Chicken and Broccoli – 130 калорий Насыщенный белком и соте из овощей, который не даст вам насытиться.

4. Юго-западные спагетти со сквошем – 247 калорий Получите свою порцию углеводов без углеводов с помощью этого сытного блюда с юго-западным уклоном.

5. Пицца с корочкой из цуккини – 241 калория Наконец-то вы сможете есть пиццу без чувства вины, насыщаясь при этом антиоксидантами и полезными жирами.