Бутерброди з куркою з каррі до чаю рецепт
Бутерброди з куркою до чаю з каррі
З яблуками та сушеною журавлиною для кольору та аромату, цей заправлений курячий салат чудово смакує на хлібних трикутниках або подається на листі салату.
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 19
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки нарізаної кубиками вареної курки
- 1 неочищене червоне яблуко, нарізане
- ¾ склянки сушеної журавлини
- ½ склянки тонко нарізаної селери
- ¼ склянки подрібненого горіха пекан
- 2 столові ложки тонко нарізаної зеленої цибулі
- ¾ склянки майонезу
- 2 чайні ложки соку лайма
- ½ чайної ложки порошку каррі
- 12 скибочок хліба
- 12 листків салату
Приготування
- Змішати в мисці курку, яблуко, журавлину, селеру, горіхи пекан і зелену цибулю. У невеликій мисці змішати майонез, сік лайма і порошок каррі. Скласти майонезну суміш в курячу суміш; перемішати, щоб покрити. Накрити кришкою і поставити в холодильник до готовності до подачі.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 529 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 529 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 33 г | 42% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрій 540мг | 23% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 16г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 100мг | 8% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 253 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com