Цвітна капуста під діжонським соусом рецепт
Цвітна капуста з діжонським соусом
Цвітна капуста, майонез, діжонська гірчиця, сир Чеддер: просто і легко. Кількість продуктів можна змінювати залежно від розміру цвітної капусти. Цвітну капусту можна навіть залишити цілою, просто перед приготуванням видаліть серцевину.
Опубліковано 8 травня 2020 р.
Додати фото 11
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 головка цвітної капусти, розділена на суцвіття
- ½ склянки майонезу
- ¼ склянки діжонської гірчиці
- 1 склянка подрібненого гострого сиру Чеддер
Вказівки
- Покладіть суцвіття цвітної капусти у велику скляну миску або форму для запікання і накрийте поліетиленовою плівкою. Проткніть кілька отворів у пластику ножем. Готуйте в мікрохвильовій печі від 5 до 7 хвилин або до готовності.
Харчова цінність (на порцію)
388 | Калорії |
33g | Жир |
12g | Вуглеводи |
12g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 388 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 33г | 43% |
Насичені жири 11г | 53% |
Холестерин 47мг | 16% |
Натрій 789мг | 34% |
Загальний вуглевод 12г | 4% |
Харчові волокна 4г | 13% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 12г | |
Вітамін С 67мг | 334% |
Кальцій 282мг | 22% |
Залізо 1мг | 5% |
Калій 473мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com