Яловичина на тостах у вершковому соусі “Мамині легкі яловичі скибочки

Кожен раз, коли я готую цю страву, всі вилизують каструлю дочиста. Це чудово підходить для холодних зимових ранків. Приправляйте сіллю і перцем на свій смак.

Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 31

Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 5 склянок молока
• ¾ склянки борошна грубого помелу
• ½ чайної ложки солі
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• ½ склянки вершкового масла
• 12 унцій яловичого обіднього м’яса (наприклад, Carl Buddig ®)
• 16 скибочок хліба, підсмажених

Приготування

1. Збийте молоко, борошно, сіль і перець разом в мисці до однорідної маси.

Поживна цінність (на одну порцію)

402	Калорії
18g	Жир
42g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 402
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 18 г	23%
Насичені жири 10г	51%
Холестерин 63 мг	21%
Натрій 1061мг	46%
Всього вуглеводів 42г	15%
Харчові волокна 2г	5%
Загальний цукор 10г
Білок 19г
Вітамін С 0 мг	2%
Кальцій 262мг	20%
Залізо 3мг	18%
Калій 435 мг	9%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com