Рецепт філіппінського соусу лечон рецепт
Філіппінський соус “Лечон
Цей кисло-солодкий філіппінський соус з печінки дуже добре поєднується з лечоном. Будь-які залишки лечон можна відварити в цьому соусі для іншої трапези.
Опубліковано 5 березня 2020 року
Загальний час:
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (14 унцій) може печінковий спред
- 1 ½ склянки води
- 1 склянка білого оцту
- ½ склянки коричневого цукру
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 3 лаврових листа
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 середня цибулина, нарізана
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- ½ склянки сухих панірувальних сухарів
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
Приготування
- Змішати печінковий спред з водою в мисці до утворення пасти. Додати оцет, коричневий цукор, соєвий соус, лавровий лист, сіль і перець.
Харчова цінність (на порцію)
| 236 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 236 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 101мг | 34% |
| Натрій 517мг | 22% |
| Загальний вуглевод 18г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 53мг | 4% |
| Залізо 3 мг | 15% |
| Калій 106мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com