Рецепт салату з цвітної капусти броколі
Салат з броколі та цвітної капусти
Прохолодний, освіжаючий та смачний салат для спекотного літнього дня.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 35 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка бекону
- 1 головка цвітної капусти, нарізана
- 1 головка брокколі, нарізана
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру моцарела
- 1 невелика цибулина, нарізана
- ¼ склянки білого цукру
- 2 столові ложки молока
- 1 ½ склянки майонезу
- ¼ склянки тертого пармезану
- 2 столові ложки оцту
Приготування
- Покласти бекон у велику сковороду і готувати на середньому вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного зарум’янювання, близько 10 хвилин. Злити на паперові рушники. Подрібнити скибочки бекону на невеликі шматочки. Зарезервувати 1/2 склянки шматочків бекону в мисці.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
539 | Калорії |
46g | Жир |
16g | Вуглеводи |
18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 539 | |
% Добова потреба* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 46 г | 59% |
Насичені жири 11г | 54% |
Холестерин 57 мг | 19% |
Натрій 912мг | 40% |
Загальний вуглевод 16г | 6% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Загальний цукор 10г | |
Білок 18г | |
Вітамін С 68 мг | 338% |
Кальцій 292мг | 22% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 492мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com