Рецепт запіканки з равіолі Альфредо від K-Dub
Запіканка з равіолі “Альфредо” від K-Dub
Насичена, спокуслива страва, яка змусить вас захотіти ще, навіть якщо ви ситі! Ви можете використовувати різні види равіолі, м’яса та соусів. Універсальна страва для того, що у вас є під рукою. Її також можна приготувати заздалегідь!
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 29
Загальний час:
1 год 5 хв
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (25 унцій) пакет заморожених сирних равіолі
- 2 столові ложки вершкового масла
- 3 курячі грудки без шкіри та кісток, нарізані шматочками розміром 1 дюйм
- 2 столові ложки італійської приправи
- 1 (16 унцій) банка готового соусу Альфредо
- 2 склянки подрібненого сиру моцарела
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ¼ склянки тертого пармезану
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
717 | Калорії |
43g | Жир |
43g | Вуглеводи |
40g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 717 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 43 г | 56% |
Насичені жири 20г | 101% |
Холестерин 149 мг | 50% |
Натрій 1270мг | 55% |
Всього вуглеводів 43г | 16% |
Харчові волокна 4г | 14% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 40г | |
Вітамін С 1 мг | 5% |
Кальцій 525мг | 40% |
Залізо 3мг | 19% |
Калій 260 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com