Запіканка з равіолі “Альфредо” від K-Dub

Насичена, спокуслива страва, яка змусить вас захотіти ще, навіть якщо ви ситі! Ви можете використовувати різні види равіолі, м’яса та соусів. Універсальна страва для того, що у вас є під рукою. Її також можна приготувати заздалегідь!

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 29

Загальний час:
1 год 5 хв
6 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 (25 унцій) пакет заморожених сирних равіолі
• 2 столові ложки вершкового масла
• 3 курячі грудки без шкіри та кісток, нарізані шматочками розміром 1 дюйм
• 2 столові ложки італійської приправи
• 1 (16 унцій) банка готового соусу Альфредо
• 2 склянки подрібненого сиру моцарела
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• ¼ склянки тертого пармезану

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

717	Калорії
43g	Жир
43g	Вуглеводи
40g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 717
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 43 г	56%
Насичені жири 20г	101%
Холестерин 149 мг	50%
Натрій 1270мг	55%
Всього вуглеводів 43г	16%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 6г
Білок 40г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 525мг	40%
Залізо 3мг	19%
Калій 260 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com