Золотий хлібний рол з креветками рецепт
Золотий рулет з креветками
Це чудова презентація для особливого випадку. Подавайте з рисом та томатним соусом як соус. Легко і смачно!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 10 очищених і вичищених креветок
- 5 скибочок білого хліба, розрізаних навпіл
- ½ цибулини, тонко нарізаної
- 2 чайні ложки порошку каррі
- сіль і перець за смаком
- 1 яйце, збите
- 1 чверть рослинної олії для смаження
- 6 листків салату
Приготування
- У мисці середнього розміру змішати креветки, цибулю, порошок каррі, сіль і перець. Маринувати 30 хвилин.
Примітка редактора
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 258 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 258 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрій 206мг | 9% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 60мг | 5% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 112 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com